ひだまりの泉 萩の湯（鶯谷） 寿湯（稲荷町） サウナ&ホテル かるまる池袋店 中野寿湯温泉 カプセルホテル&サウナ ジートピア（船橋） 世界湯（高田馬場） ドシー五反田 Centurion Hotel & Spa Ueno Station センチュリオンホテル＆スパ 上野駅前 SPABLIC 赤…

南青山 清水湯（表参道） サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町) サウナセンター（鶯谷） THE SPA 西新井 改良湯（渋谷） 上野ステーションホステル オリエンタル 2 文化浴泉（池尻大橋） 南青山 清水湯（表参道） shimizuyu.jp sauna-ikitai.com アクセス、料…

これまで自分が行ったサウナについて、自分が行った順に自分の感想を語っていくただ、自分の記憶をもとに書いているので、記憶違いがあったらすいませんあと「混んでる」「混んでない」というのもその日によるので、あくまで参考に スーパー銭湯湯処葛西 天…

いろんなサウナに行く 店舗のタイプ サウナの種類 サウナの温度 サウナの熱の種類 ロウリュウサービス、アウフグース 水風呂 ととのいスペース その他 サウナは自由 いろんなサウナに行く いろんなサウナに行って、自分に合ったサウナを探すことだ「え？？？…

サウナに行く注意点も述べておく 行ってはいけない人もいる 無理はしない やりすぎに注意 体調が悪いときは無理しない 脱水に注意 ヒートショック、髪が痛む マナーを守らないといけない どこも混んでいる コミュ障になる 行ってはいけない人もいる 以上のよ…

サウナの健康効果 手軽に始められる 我慢強くなる 話のネタになる 集中力が増す 無心でやる ニューロダイバーシティ 生殺与奪の権を他人に握らせるな 朝のシャワー サウナの健康効果 仕事をしたりすると、頭だけでなくて身体も疲れてくる 身体が疲れてきたら…

メンタルの不調からの回復 サウナが1番メンタルがととのう 心が変われば行動が変わる 感覚が鋭くなる デジタルデトックス 自分の体調がわかる 鬱病にも効果がある？ 瞑想状態に近い？ メンタルの不調からの回復 このように、サウナに入って、水風呂に入って…

発達障害の人はサウナでととのうべきだと思ったので書いてみる 【サウナ】初心者でも必ず「ととのう」サウナの入り方のコツとその効果 - YouTube 【アニメ】サウナで整うとどうなるのか？ - YouTube [サウナ初心者・女性におすすめ]100%整う入り方＆探し方の…