南青山 清水湯（表参道）
アクセス、料金
表参道にある銭湯
銀座線、千代田線、半蔵門線の表参道駅から近い
営業時間は平日は１２：００～２４：００、土日祝は１２：００～２３：００
毎週金曜日が定休日
入浴代は５００円
サウナコースは入浴代込みで１０６０円
ここは洗い場にボディソープとかシャンプーとか置いていないので、サウナコース＋フェイスタオル＋バスタオル＋ボディソープ＋シャンプー＋リンスの1260円のコースがオススメ
施設
アクセスの良い、手頃のサウナだけあって混む。サウナは受付で待たされることも多い
脱衣所でサウナコースだと、受付でもらうキーに合わせたロッカーになる
都心の銭湯なのでそんなに広くない・・・
けど、そんなに広くない面積の中で湯船や洗い場やサウナや水風呂がうまく配置されている
ジェット湯、高濃度炭酸泉、シルク風呂、水風呂の４つの風呂がある。いろいろ風呂に入るだけでも楽しめる
サウナはテレビ付きのコンフォートサウナ
９２℃で８人入れる
さっきに言ったようにサウナは待ちが発生するほど混むうえ、水風呂も３人しか入れない広さで、ととのいイスも３つしかないので、イスが埋まってることも多い
湯船のヘリか、洗い場でととのうしかない・・・
感想
近くに表参道ヒルズなどの高級店も多い中、庶民的な値段でサウナが楽しめる銭湯
けどさすがは表参道の銭湯なだけあって、いろいろ内装がオシャレだ
自分は神宮球場で明治神宮大会を第四試合まで見たあとに、歩いてこの銭湯に来た。神宮球場から歩いて２０分ぐらいで来れるな。１１月に野球を１９時まで見たせいで寒かったが、この銭湯の風呂とサウナのおかげであたたまることができた
いい銭湯だった
サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)
アクセス、料金
錦糸町のあるカプセルホテル
錦糸町駅から１５分程歩いたところにある
近くにドン・キホーテがあるので、飲み物を買っていくといいかも
２４時間営業
カプセルでの宿泊は3400円
15時にチェックインして、翌１２時まで居れる
朝食も付いてくるらしい
朝５時から１８時までカプセルを利用できる2300円のコースもある
サウナのみの利用は、１時間１０００円、２時間１２００円（ホームページに書いてあることと違って、実際の券売機は値上げされている）
１７２０円で時間無制限。ただ、０時から６時は深夜料金として７００円取られる
サウナのみの場合は、受付前の券売機でチケットを購入し、脱衣場に行く。自分が使うロッカーにマグネットでチケットを貼り付けるという、珍しい方式
施設
浴場はサウナと大きな水風呂、洗い場のみ。一応、階段を降りたところに湯船はあるが……風呂も楽しみたい、サウナ前に風呂に入るタイプの人にはイマイチだろう
だがしかし、120℃の高温サウナの熱さは圧巻
さらに水風呂が広くてよく冷えてる
掛け流しなので、本来ならマナー違反な汗流しカット(サウナから出たあとに、シャワーや掛け水をして汗を流さずにそのまま水風呂に入る行為)も容認されている
だから高温サウナでアツアツになって、そのままドボーンと水風呂に入るという禁断のロマンが可能。
ただそういう環境というのと、人手不足らしく？サウナのタオルマットの交換回数が少ないらしく、不衛生という意見もある
あと、去年にここのサウナへの批判的なレビューに対して、社長がそれに食ってかかるような回答をしてしまい、炎上してしまった
【サウナ錦糸町】お客同士のトラブルがヤバイ「おじさんが僕の服着てた」NEWSポストセブンが記事にｗ「ぶっちぎりで最悪です」「整うとは程遠い環境でした」前回カットしたレビューを公開！ - YouTube
また、ととのいイスはない……
と思ったら、脱衣場から階段を登ったところにととのいイスがあり、外気浴ができる
また、この階にはジムのようなトレーニング施設もあり、サウナの合間に筋力トレーニングをすることが可能(？)
感想
本当は黄金湯か大黒湯に行きたかったが、大黒湯は定休日、黄金湯は満員で２時間待ちだったので、同じ錦糸町のサウナ錦糸町に来た
黄金湯も大黒湯も良いサウナって聞くから、いずれは一回行きたいなあ・・・
黄金湯
押上温泉 大黒湯
錦糸町はこのサウナ錦糸町、黄金湯、押上温泉 大黒湯のほかにも、スパ&カプセル ニューウイング、天然温泉 楽天地スパ、両国湯屋 江戸遊など、いろんなサウナ店がひしめき合う激戦区だ
120℃のサウナは熱い……
特に上の段は本当に熱い……身体が焼かれていく感じがする
レビューが荒れているという話もあってけど、サービスが悪いのは「サウナガーデン錦糸町」であって、サウナはそこまで悪くない
「けど、そうは言ってもオーナーが同じでしょ？」
と言ったらそうだが・・・
いろいろあるけど、１２０℃の高温サウナと広い水風呂は魅力
「いちいちゴチャゴチャとうるせえな！お前はそれでも男か？男だったら細かいことをゴチャゴチャと言うなや
男なら熱いサウナでガーッと熱くなって、水風呂に入ってキーンで冷えてしまいじゃ。湯船にゆっくり浸かるとかは軟弱な男がやることだｗ」
みたいな昭和の漢らしいサウナーにはおすすめだ
どことなくアウトローな雰囲気が漂うサウナだ……
錦糸町も以前に比べて駅前にいろんな店が入って整備されて、ファミリー層でも楽しめる、安心して住める町に変わっていったけれども
ここのサウナは以前の錦糸町の雰囲気を感じる気がする・・・
他の人のレビューを見ても、好き嫌いが大きく分かれるサウナだ
いろいろ述べたが、高温サウナを手頃な値段で楽しめるのは魅力。普通のサウナでは飽き足らなくなってしまった人にはオススメだ
サウナセンター（鶯谷）
アクセス、料金
鶯谷にあるカプセルホテル
JRの鶯谷駅よりも、日比谷線の入谷駅から来たほうが近い気がする。歩いて１５分ぐらいで着く
入り口でシャア専用ザクとガンダムが出迎えてくれる（？）
サ道の作者のタナカカツキさんのサインなどのコーナーもある
入浴だけの場合は５：００～翌日１：００までで
料金は平日は３時間コース１５００円、８時間コース２０００円
土日祝は３時間コースは２１時からしかできない
ただ、１０：００～１２：００までは大浴場が清掃で入れなくなるので注意
３時間コースで延長すると８００円の追加料金が発生して８時間コースに切り替わる
８時間コースで延長すると、１時間ごとに３５０円追加される
１５時から３２００円で翌日１２時まで宿泊できる（４階の休憩室のリクライニングチェアで寝ることになる）
カプセルでの宿泊は上段は３９００円、４１００円、VIPのは４９００円
楽天トラベルから予約できるが、そこで満室になっていても、直接行くと普通に空いていることもある
電話予約も可能
２０時過ぎだと満室になることもあるので注意
受付でロッカーのカギを受け取って、奥のロッカーの中にタオルと館内着があるので、館内着に着替えて、６階の大浴場に行ってサウナに入るという形
カプセルに宿泊の場合は、泊まる階にロッカーがある
基本的に男性専用だが、たまにレディースデイで女性専用の日がある
施設
１階がフロント、ロッカー
２、３階がカプセルルーム
４階が休憩室
５階が食堂
６階が大浴場
大浴場には広い湯船がありジェットもついている
水風呂も広く、軟水で入りやすい
サウナも広い。テレビがついている。１時間に１回、アウフグースがある
ビート板を持って入る方式
水風呂の前にととのいイスが３つあるが、ペンギンルームと呼ばれるサウナ横の５℃のイスが３つある部屋でととのうこともできる。脱衣場を抜けたところで外気浴もできる
このようにいろんな方法でととうことができる
サウナの横に、水、お茶の給水器があり、紙コップで飲める
塩もおいてある
「サウナセンター」という名前の通り、サウナに関してはサウナーが欲しいサービスが充実していて、かゆいところに手が届いていい感じだ
５階の食堂は安くておいしい
ハムエッグ定食が人気
４階ではいろいろな漫画や、サウナに関する雑誌などが置いてあり、リクライニングチェアでゆっくりと読んだり、テレビを見たりできる
各階に給水器がおいてあり、大浴場だけじゃなくて、紙コップで水をどの階でも飲めるのが便利
感想
派手なものはないが、一通りの設備がきっちりとそろっている安定感があるいいサウナ
だからつい何度も来てしまいたくなる
エレベーターが１基しかないので、行き来に時間がかかるのは面倒だが、それ以外は満足
宿泊した場合、１０時から大浴場が清掃に入るので注意
鶯谷は山手線では地味だが
萩の湯があったり、このサウナセンターがあったりして、サウナは良いところが多い印象
山手線と京浜東北線が停まる駅とは思えないほど、駅前は地味だが・・・
THE SPA 西新井
アクセス
伊勢崎線西新井駅から１０分ほどの、ウェルネスタウン西新井にあるスパリゾート
セントラルスポーツグループらしい
３階までエレベーターであがったところにある。最初は入り口がわかりずらいが
営業時間は平日は１０：００～２３：００
入館料は平日は1,038円、土日祝は1,252円
朝の１０：００～１２：００はモーニング割として９００円
夜の２１：００～２２：３０は深夜割として６６０円
18:00～22:30はタオルセットとサイダーもついてくる
土日祝の７：００～１０：００のみの利用は朝風呂として５５０円で利用できる
岩盤浴も３０分６２７円で使える
施設
塩化物強塩温泉の天然温泉
他にもジェットバスとか、浮くようにジェットが出る浮遊の湯とかがあって面白い
屋外には露天風呂と寝湯もある
サウナは黄土の壁が使われていて熱い
水風呂も１７℃前後
屋外にととのいイスが何個もあり、寝そべりイスもある
寝湯でととのうこともできる
２階は漫画もいろいろ置いてあり、テレビを見ながらリクライニングチェアでゆっくりできる
食事処もあり、1日中ゆっくりできる
感想
手頃な価格で、一通りの施設がある素晴らしい施設
温泉もジェットバスもあって湯船でゆっくりできる上に、サウナもととのえる
おまけに２階で漫画を読みながらゆっくりできる
素晴らしい場所
サウナは結構広いが、それでも２０時ぐらいには混んでくる
だが、水風呂やととのいイスはいっぱいにはならない・・・サウナだけ入って出ているのだろうか
ただ、西新井が都心からやや離れている・・・
だが、急行が停まる上に、伊勢崎線は半蔵門線（田園都市線）と日比谷線が乗り入れているので、渋谷や中目黒から１本で来ることができる
自分は半蔵門線で西新井に行ったが、何も考えずに押上行きに乗ったところ、西新井の手前の押上までしか行けなかった……。長津田行きに乗らないと西新井まで行かないので注意。半蔵門線は５分に１本ぐらいのペースで電車が来るが、長津田行きは１５分に１本ぐらいしか来ないので気をつけよう
以前に田園都市線(半蔵門線、東武伊勢崎線)の沿線の三軒茶屋に住んでいたにも関わらず知らなかった……恥ずかしい……
改良湯（渋谷）
渋谷にある銭湯
渋谷と恵比寿のちょうど中間ぐらいの場所にあり、歩いて１５分ぐらいはかかる
でかいクジラの絵が描かれている
古来の日本では「浅瀬に迷い込んだクジラ１頭につき７つの漁村が潤う」とされていて、恵比寿様と並んでクジラは漁業の神として敬われてきたそう。そのうち「クジラは恵比寿様の化身である」とも考えられていたそうで、そういう人々とクジラの関わり合いを示しているらしい
営業時間は１３：００～２４：００
土曜日が定休日で、日曜日と祝日は１２：００～２３：００まで
入浴料は５００円
サウナは別途で４５０円かかるが、バスタオルも貸してもらえる
混雑するので入浴は９０分以内、サウナ利用の人も１２０分以内での利用をお願いされている
施設
狭いスペースをうまく利用している
炭酸泉の２つの湯船があってゆっくりできる
サウナもテレビなしで暗くて自分に集中できる環境
オートロウリュウサービスがあってアツアツ
さらにスタッフさんによるアウフグースもある
スピーカーから流されるノリノリのBGMに乗ったアウフグースで、ととのえること間違いなし(？)
水風呂は１２℃とキンキンの冷たさだが、軟水だから入りやすい
狭いので気をつけよう
ととのいイスが１０個ズラッと並んでいて、外気浴ができる
感想
「こんな駅から遠いサウナなんか誰も来ないでしょｗ」
と思ってたら、ダダ混み・・・。
まあここに限らず、都内の良いサウナはどこも混んでいるが・・・。
サウナ入浴の上限定員が決まっていて、受付で番号札をもらって待つことになりやすい
客層は若い人が多い。さすが若者の町渋谷
大学はこの辺で、渋谷のハチ公前じゃないこっち側の通りは毎日通っていたなあ
だが、渋谷駅前は知らんビルとか建ってたり、駅の構造も工事のたびに毎回変わって、出口もいろいろ変わる。だから渋谷駅に来るたびにわからなくなって迷いそうになる……
都内のオススメサウナでのよく名前が挙がるサウナだけあって、素晴らしいサウナだ。ここに来ればととのえること間違いなし
だが、渋谷と恵比寿の近くだけあって激混みなのが・・・。人が少ないときに来れたら最高だと思う
上野ステーションホステル オリエンタル 2
アクセス、料金
上野の駅前の通りにあるカプセルホテル
上野駅から歩いて１５分ほど
近くに上野ステーションホステル オリエンタル１もある
以前は上野ステーションホステル オリエンタル３もあり、３が一番評判良かったが、2022年3月22日に閉館した。ただ大規模改装によるものらしいので、いずれまたリニューアルオープンするかもしれない
1階はパチンコ屋で、階段で上がる受付がある
24時間営業
90分で1200円、120分で1300円、180分で1500円
土日祝だとさらに１００円かかる
ホームページとでは差異があるので注意
タオルと館内着を貸してもらえる
券売機でチケットを購入して入館
ただ、クレジットカードで支払いたい場合はスタッフの人にやってもらう
お金を払うとロッカーのカギとタオルをもらえる
館内着を取って、ロッカーで館内着に着替える形
施設
ジェットやバイブラがあって風呂は広い
サウナは１００℃を超えている。奥にある３段目は本当に暑い
さらに１５分ごとにオートロウリュウサービスがある
１９時、２１時、２２時にアウフグースもある。アウフグース前には氷を配ってくれる
水風呂３、４人入れる
ととのいイスも６個ある
サウナの前に給水器あり。ビート板を持って入る方式
休憩ルームも漫画や雑誌がおいてあり、テレビを見ながらリクライニングチェアで休憩できる
感想
いろいろ工事を重ねて改良していっているらしく、毎回進歩してきているらしい
サウナーの声をしっかり聞いているらしく、サウナーにはたまらないサービスが提供されていて、都心でこの値段は破格
文句なしに素晴らしいサウナだ
宿泊していないとレストランは利用できないのはネックだが、まあ上野だし、好きなところに食べに行けばいいんじゃないですかね
自分は帰りにゴーゴーカレーのメジャーカレーを食べてしまった
文化浴泉（池尻大橋）
アクセス、料金
田園都市線の池尻大橋駅から歩いてすぐにある銭湯
営業時間は15:30～24:00
日曜日のみ朝湯として8:00～12:00までやっている
現在、店内改装工事中で３月上旬まで休業中
休業前に行けて良かった
入浴料は５００円
サウナは別途で４００円かかるが、サウナ利用者専用の大きめのロッカーが使える
洗い場にボディソープやシャンプーがないので、１１００円で入浴用、サウナ、ボディソープ、シャンプー、タオルセットがついた手ぶらセットがおすすめ
施設
狭いスペースをうまく活用している
ナノバブル粒子が含まれた気泡湯で気持ちの良い風呂
奥のジェットバスまで行こうとすると段差があって転びそうになるので注意ｗ
サウナは６人しか入れず狭いがそのぶん熱い
テレビはないが、なんかクラッシックの音楽が流れている
さすがは文化浴泉という名前
水風呂は軟水で入りやすい
ととのいイスはベンチとイス２つ
感想
都内のサウナだけあって狭いうえに、混んでいる
サウナだと受付で待ちが発生することも
浴場に入れても、サウナは６人しか入れないので、４，５人の待ちの列ができることが多い
ただ、テレビがなく音楽が流れるサウナに、軟水で入りやすい水風呂があり、ととのいイスもあって、ととのえる環境はある
待ちの列を気長に待てれば良さげなサウナだ
都心で良いサウナはどこも混んでいるが、ここも例に漏れず・・・
池尻大橋は渋谷から１駅だからなあ
自分は昔に三軒茶屋に住んでいて、池尻大橋は隣町だからよく知ってる
１限目の授業を出るのに田園都市線で三軒茶屋から渋谷駅まで行くと、朝のラッシュでめちゃくちゃ混んでいて、それがあまりにも嫌だったので、頑張って自転車で三軒茶屋から渋谷まで行っていた。「渋谷」って名前の通り、谷や坂道が多くて自転車で行くには大変だったが、それでも自転車で通っていて、池尻大橋はよく通った記憶がある
